Fitter, strakker &

sterker in 8 weken

Een duidelijk 8 weken plan dat werkt voor jou
Resultaatgarantie: Wij stoppen niet totdat jij je doelen hebt bereikt
Persoonlijke begeleiding van ervaren trainers

Herken je dit?

❌Je doet “alles goed”, maar je lichaam verandert niet.

❌Je motivatie zakt steeds weer weg

❌Je bent moe, opgeblazen of hormonaal uit balans.

❌Je hebt verschillende sportscholen geprobeerd, maar zonder succes.

Stel je eens voor in minder dan 8 weken..

✔️Je kijkt trots in de spiegel en ziet een fitter, sterker lichaam.

✔️Je hebt energie aan het einde van de dag, ook na werk engezin.

✔️Je voelt je zelfverzekerd, gezond en hebt controle over je lichaam.

✔️ Je slaapt beter en weet wat je lichaam nodig heeft.

Bij FitUp Leiderdorp maken wij dit samen met jou waar.

Zo ziet ons 8 weken programma eruit

Stap 1: doelen bepalen

Zonder doel, kun je niet scoren. Samen met jouw coach stel je haalbare doelen.

Stap 2: doelen behalen

We gaan aan de slag met sporten, voeding een leefstijl en sturen bij waar nodig!

Stap 3: Resultaat behouden

Resultaat behaald, check! Nu gaan we ervoor zorgen dat je jouw nieuwe leefstijl goed kunt volhouden en je resultaten behoudt!

Wil je ook meedoen?

Resultaten

Klaar om de beste versie van jezelf te worden?

Plan je gratis kennismaking

Plan een vrijblijvende kennismaking zodat we je doelen kunnen bespreken en je vragen kunnen beantwoorden.

Veelgestelde vragen

Wat houdt de gratis kennismaking in?

Tijdens de gratis kennismaking bespreken we jouw persoonlijke doelen, gezondheid, en voorkeuren. Op basis hiervan stellen we een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan voor je op.

Hoe vaak moet ik trainen bij Fit Up Leiderdorp

Dit hangt af van jouw persoonlijke doelen en schema. De meeste van onze leden trainen 2 tot 3 keer per week bij ons. Dit is dan ook ons advies.

Bieden jullie ook voedingsadvies aan?

Absoluut! Samen kijken we naar je huidige voedingspatroon, vervolgens maken we doelen en op basis daarvan passen we je voeding aan.

We bieden geen kant en klare voedingsschema’s aan en we gaan je ook geen restricties opleggen. We gaan voor een nieuw, gezond, patroon dat jij de rest van je leven kan volhouden!

Kan ik bij jullie zelfstandig trainen?

Je traint bij ons onder kleine groepen van maximaal 4 personen met een personal trainer. Het is mogelijk om hiernaast gebruik te maken van onze 24/7 fitnessruimte.

Is Fit Up Leiderdorp geschikt voor beginners?

Absoluut! Onze ervaren trainers zijn er om je te begeleiden en ondersteunen, ongeacht jouw fitnessniveau. We zorgen ervoor dat je de oefeningen correct en veilig uitvoert.

Privacybeleid